大豆經過加工可以製成多種食材,市面上常見的豆腐就是其中一種,但豆腐也有很多不同的種類,且每種豆腐的口感都不太一樣。接下來就要分別說明板豆腐、臭豆腐、凍豆腐、油豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐、百頁豆腐、芙蓉豆腐、豆花、豆乾的製程!
豆腐、豆花是怎麼製作出來的?
首先將大豆以研磨、過濾、煮沸等步驟製成豆漿,即可接著製作出板豆腐、嫩豆腐、雞蛋豆腐、豆花、豆乾等。芙蓉豆腐不一定會使用豆漿,百頁豆腐則是另一種很不一樣的豆腐。
板豆腐、豆乾:豆漿以鹽滷或硫酸鈣(食用石膏)作為凝固劑,傳會以框架制模與壓制,將水份壓出,水份壓出的狀態會決定板豆腐的口感,跟嫩豆腐相比較硬,壓出甚多的水份即可成為豆乾。板豆腐還能經過冷凍變成凍豆腐、經過發酵製成臭豆腐、經過油炸製成油豆腐等。在營養價值上,因為板豆腐多數使用硫酸鈣,所以鈣含量遠高於嫩豆腐。
豆花:豆漿以鹽滷或硫酸鈣(食用石膏)作為凝固劑,但跟板豆腐不同的是沒有後續的壓榨程式。
嫩豆腐:豆漿以氯化鎂或葡萄糖酸內酯作為凝固劑(以葡萄糖酸內酯居多),此種凝固方式較為緩慢,製作時的加壓壓力較小、加壓時間較短,且水含量較高,因此口感較為軟嫩。
雞蛋豆腐:製作過程近似嫩豆腐,差別在於原料中含有雞蛋,因此也有雞蛋的風味與淡黃色的色調。部份商品會另外加入醬油、味醂、昆布高湯等成份調味。
芙蓉豆腐:主要的原料以雞蛋為主,部份會新增豆漿,也有不新增的,廣義上也是雞蛋豆腐的一種,但比較算是蛋製品。
百頁豆腐:又稱為千張豆腐,是透過豆皮一層層壓制而成,但目前市售常見的百頁豆腐則多以大豆蛋白為原料,再新增修飾澱粉及大量色拉油等,最後經過蒸煮塑形而成的加工食品。
教你做好吃又下飯的金沙豆腐!
以下是金沙豆腐製作方法,食譜中使用的是雞蛋豆腐,還有做金沙料理必備的鹹蛋,以及蔥、蒜等增香配料,現在就跟著一起做吧!
雞蛋豆腐 1塊
鹹蛋 2顆(取蛋黃2顆、蛋白3/4顆)
蔥花 適量
蒜末 適量
步驟1:將豆腐煎至兩面金黃後盛起備用。把洗淨的蔥切成蔥花、蒜頭去皮切成蒜末。
步驟2:把鹹蛋黃切碎後,冷油入鍋翻炒。鹹蛋白的部份切碎備用。
步驟3:在鍋中加入蒜末炒至冒泡。
步驟4:將豆腐、鹹蛋白、蔥花放進鍋裡翻炒就完成了!
參考資料
- 探索更多 金沙料理創意應用與專業技法
- 傳統豆製品製作工藝圖解指南
- 台灣在地豆腐廠商評比與採購要點
- 鹹蛋黃品質鑑別與處理技巧大全